NOS INTERVENTIONS AU SERVICE DU BIEN-ETRE ET DE LA COHESION D'EQUIPE
NOTRE MISSION
Nous créons des moments de partage et de reconnexion entre les salariés pour favoriser leur bien-être, développer leur créativité et booster leur cohésion d’équipe.
NOS OBJECTIFS
- Le bien-être au travail : Contribuer au bien-être et à la qualité de vie des salariés est au coeur de nos métiers.
- La communication bienveillante : Favoriser des relations professionnelles harmonieuses entre les collaborateurs pour booster la cohésion d’équipe
- La confiance : Développer la confiance en soi et mettre en lumière les forces individuelles et collectives par le détour de la créativité.
LES BIENFAITS DES ATELIERS :
- SophroCook : Renforcer le bien-être et la créativité de vos équipes
- Sens dessus dessous : Un challenge culinaire et sensoriel pour révéler la puissance du collectif
- Cook & Co : Améliorer la communication et stimuler la motivation de vos équipes par le détour de l'improvisation culinaire.
SOPHROCOOK
Une parenthèse ludique et créative où la sophrologie et l’improvisation culinaire vous invitent au relâchement et à la déconnexion pour mieux laisser place à l’expression de vos émotions et de votre créativité.
Imaginez…
Vous arrivez, vous ralentissez, vous respirez.
Guidés par la sophrologie, vous entrez dans un espace où tout invite au lâcher-prise. Les tensions se dissolvent, la curiosité s’installe, les sens s’affinent. Vous vous reconnectez à vos ressentis, à vos émotions, à cette part de vous qui crée librement, sans attente ni jugement.
Puis vient le moment de l’impro culinaire.
Devant vous, les ingrédients éveillent les sens : couleurs, parfums, textures et saveurs deviennent votre terrain de jeu.
Sans recette, vous explorez, assemblez, transformez, guidés par l’intuition et le plaisir de créer.
Ensemble, vous improvisez et donnez forme, en cuisine, à ce que vous ressentez.
Enfin, vous savourez.
Les créations se dévoilent, les émotions se partagent.
La dégustation devient rencontre, échange, convivialité. Vous goûtez autant les saveurs que l’expérience vécue ensemble.
Un moment pour se reconnecter, ressentir intensément, créer librement… et repartir autrement
Durée : 2h
Nombre de participants : 4 à 30 personnes
Nous contacter pour organiser un atelier
SENS DESSUS DESSOUS
Préparez-vous à un voyage sensoriel en équipe
Et si, le temps d’un atelier, vous laissiez vos repères habituels de côté ?
Vous entrez, vos sens s’éveillent, vos repères habituels s’inversent. L’attention, l’écoute et la coopération deviennent vos guides.
L’atelier commence par des activités ludiques pour affiner vos perceptions, renforcer la confiance et fluidifier la communication. Chaque geste, chaque sensation devient un indice, chaque échange fait avancer le collectif.
Puis place au défi : vos sens sont vos seuls outils. Couleurs, textures, sons, odeurs et saveurs vous orientent vers une destination mystère à découvrir ensemble. L’observation, la coopération et la créativité seront vos meilleurs alliés.
Une fois la destination révélée, un dernier challenge vous attend : en équipe, vous créez une assiette inspirée de votre voyage, dans un temps limité, où imagination et collaboration se mêlent.
La dégustation devient un moment de partage et de convivialité, où chaque création raconte l’expérience vécue ensemble.
Un atelier pour éveiller les sens, renforcer la coopération et révéler la puissance du collectif… tout en vivant un moment ludique et mémorable.
Durée : 2h
Nombre de participants : 4 à 30 personnes
Nous contacter pour organiser un atelier
COOK & CO
Accompagner les changements autrement
Et si la cuisine devenait un espace d’exploration du collectif ?
Notre atelier d’improvisation culinaire est une expérience participative et fédératrice. Dans un cadre ludique et bienveillant, nous utilisons la cuisine comme support pour favoriser la communication, la coopération et l’adaptabilité au sein des équipes.
Sans recette imposée, les participants sont invités à s’organiser, échanger, ajuster leurs idées et co-construire une réalisation commune. L’improvisation devient alors un terrain d’expérimentation concret pour :
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Encourager l’écoute et l’expression de chacun
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Stimuler la créativité et l’intelligence collective
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Développer l’agilité face aux imprévus
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Valoriser les talents individuels au service du groupe
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Accompagner les périodes de transition avec souplesse
Notre rôle n’est pas celui de coach d’équipe, mais de facilitatrices : nous créons un cadre sécurisant, proposons des temps de recul et guidons les échanges afin de faire émerger les prises de conscience et les apprentissages.
Comme en cuisine, le changement invite à tester, ajuster, coopérer et faire confiance au collectif.
Cet atelier concret et convivial permet de renforcer la cohésion, de fluidifier les relations et de partager une expérience commune porteuse de sens.
Durée : 3h
Nombre de participants : 4 à 30 personnes
Nous contacter pour construire ensemble un atelier
DES ATELIERS CLES EN MAIN
- Des ateliers en entreprise ou hors les murs.
- Nous fournissons tout le matériel et les ingrédients nécessaires.
- Les ateliers ne nécessitent aucun matériel de cuisson.
- Nous avons simplement besoin d’un accès à un point d’eau, de tables et de chaises correspondantes au nombre de participants.